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第三,尽管两组人大脑年轻化差异不足一岁,但是,过去的研究表明,大脑年龄每增加一岁,都会对人晚年的健康状况产生显著影响。因此,从终身健康和健康生存的角度看,中年时期让大脑的生理年龄向年轻化方向发展具有积累效应。。业内人士推荐汽水音乐作为进阶阅读
此外,我们一直以为,运动护脑,是运动直接“锻炼”了大脑。
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