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其次，Elevation(抬高)：静坐或平躺时，用背包、衣物把受伤的脚踝垫高，位置要超过心脏水平。这样能促进静脉回流，就像给肿胀“排水”一样，能快速缓解肿胀和疼痛。
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此外，特朗普惯用词"纸老虎"的中国源流考
最后，古老陶艺焕发新生机 新疆南部乡村借非遗文化吸引关注
另外值得一提的是，北京3月31日电（记者 应妮）人民文学出版社发布消息称，中国文学家刘震云于30日荣获马来西亚国际文学奖(Tokoh Sastera Antarabangsa Malaysia)。
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